Telefony zaufania oraz infolinie wsparcia dzieci i młodzieży oraz dorosłych
Dzieci i młodzież w kryzysie psychicznym, które mają problemy w domu, w szkole, w tym w relacjach rówieśniczych, przy zapewnieniu anonimowości i pełnej dyskrecji, mogą skontaktować się ze specjalistami i otrzymać fachowe wsparcie
w najtrudniejszych sytuacjach.
W ramach działań telefonów/infolinii specjaliści świadczą również wsparcie osobom dorosłym, opiekunom i nauczycielom, którzy mają problemy z dorastającymi dziećmi.
Załączone telefony gwarantują szybki dostęp do informacji i wsparcia, jak również podejmowanie interwencji w sprawach ważnych z punktu widzenia zdrowia psychicznego i bezpieczeństwa dzieci oraz młodzieży.
Zawodowa liga mistrzów III edycja – start
Drodzy Uczniowie!
Ruszamy z trzecią już edycją konkursu „Zawodowa Liga Mistrzów”.
Przypominamy, że zadaniem zgłoszonych zespołów będzie nakręcenie filmu
prezentującego zawód nauczany w ich szkole ponadpodstawowej.
Wszystkie wymagania oraz warunki oceny zawarte zostały w regulaminie.
Liczymy na Wasz udział – do dzieła!
Na formularze zgłoszeń czekamy do 27 października 2023 roku
Gotowy film powinniście przesłać na adres ciz@edukacja.czestochowa.pl do 24 listopada 2023 roku.
Wszystkie szczegóły dostępne są w regulaminie konkursu
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Według Światowej Federacji Zdrowia Psychicznego (World Federation for Mental Health) w ciągu najbliższych lat zaburzenia psychiczne będą jednym z głównych problemów zdrowotnych dotykających ludzkość. Wraz z rozwojem cywilizacyjnym coraz więcej osób zapada na choroby psychiczne. Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że obecnie liczba osób dotkniętych zaburzeniami zdrowia psychicznego sięga niemal 800 mln. Na świecie prawie 50 mln osób choruje na schizofrenię, na depresję cierpi, wedle szacunków WHO, aż 350 milionów osób. Obecnie depresja stanowi czwartą spośród najczęściej występujących chorób, a prognozuje się, że pod koniec bieżącej dekady zajmie pierwsze miejsce. Niepokojącym trendem jest rosnący problem kłopotów ze zdrowiem psychicznym w gronie osób młodych. Depresja może prowadzić do samobójstwa. Każdego roku z powodu targnięcia się na życie umiera ponad 700 tys. osób. Samobójstwo jest czwartą najczęstszą przyczyną śmierci ludzi w wieku 15-29-lat. Według szacunków CDC (Centers for Disease Control and Prevention) w ciągu życia co druga osoba zostanie zdiagnozowana z zaburzeniami lub chorobą psychiczną.
Codzienny stres, dynamiczne tempo życia, brak czasu dla siebie i innych, brak czasu na odpoczynek i wyciszenie od nadmiernych bodźców sprzyjają pojawieniu się zaburzeń w strefie emocjonalnej i psychicznej. Pandemia COVID-19 spowodowała globalny kryzys zdrowia psychicznego. Generując różnorodne krótko- i długoterminowe stresy, wpłynęła na zdrowie psychiczne milionów ludzi na całym świecie. Czas pandemii odbił się i nadal odbija na naszym zdrowiu psychicznym.
Jednocześnie dostępność do usług oraz środki finansowe przeznaczane na rzecz leczenia zdrowia psychicznego ludzi są wciąż niewystarczające a wręcz niepokojąco niższe od tego, co jest potrzebne, zwłaszcza w krajach o niskim i średnim dochodzie. Tegoroczne hasło ma więc kierować uwagę na rosnące nierówności społeczne i gospodarcze, przedłużające się konflikty, przemoc i zagrożenia zdrowia publicznego, które dotykają całe populacje i w ten sposób zagrażają postępowi w kierunku poprawy dobrostanu.
Światowa Organizacja Zdrowia oraz Światowa Federacja Zdrowia Psychicznego poprzez kampanię i działania promujące tegoroczne hasło Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego mają na celu zwiększyć uwagę i zaangażowanie poświęcane zdrowiu psychicznemu oraz wzmocnić opiekę nad zdrowiem psychicznym, tak aby wszystkie potrzeby w zakresie zdrowia psychicznego zostały zaspokojone poprzez ogólnodostępne, przystępne cenowo i wysokiej jakości usługi i wsparcie specjalistów.
Geneza powstania i cel obchodów
Obchodzony 10 października Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego został zainicjowany w 1992 roku przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego (World Federation for Mental Health,). Początkowo Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego nie miał określonego charakteru. Za główne cele przyjęto upowszechnianie polityki zdrowia psychicznego oraz zwiększanie społecznej świadomości poprzez edukację społeczną w zakresie profilaktyki zaburzeń emocjonalnych i psychicznych a także wspieranie walki ze stygmatyzacją społeczną. Każdego roku Federacja wybiera do promowania nowy temat.
Problemy natury psychologicznej
W poprzednich latach tematami przewodnimi Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego były między innymi:
- Zdrowie psychiczne w nierównym świecie (2021),
- Ruch na rzecz zdrowia psychicznego: inwestujemy (2020),
- Promocja zdrowia psychicznego i zapobieganie samobójstwom (2019),
- Młodzi ludzie i zdrowie psychiczne w zmieniającym się świecie (2018),
- Zdrowie psychiczne w miejscu pracy (2017)
- Pierwsza pomoc psychologiczna (2016)
- Godność i zdrowie psychiczne (2015)
- Życie ze schizofrenią (2014)
- Zdrowie psychiczne i osoby starsze (2013)
- Depresja, globalny kryzys (2012)
- Inwestujmy w zdrowie psychiczne (2011)
Pierwszym hasłem tematycznie obchodzonego Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego było: „Kobiety i zdrowie psychiczne”.
W pierwszych latach propagowania Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego poruszano tematy dzieci i ich zdrowia psychicznego, praw człowieka, starzenia się, a także pracy, traumy i przemocy.
W związku ze Światowym Dniem Zdrowia Psychicznego w wielu miejscach organizowane są wydarzenia, spotkania ze specjalistami czy darmowe konsultacje. W tym dniu warto promować udział w organizowanych spotkaniach, webinarach i warsztatach. Zdobyta na nich wiedza może w przyszłości uratować komuś życie.
Powyższe informacje zaczerpnięte ze strony https://www.gov.pl/
Gosia Ohme w rozmowie z Michałem Niewęgłowskim omawiają temat uważności i bycia tu i teraz gdy Netflix, Tinder, deadline’y, obowiązki domowe, czy opieka nad dziećmi ciągle wołają o naszą uwagę. Pochylają się również nad sposobami na pełnowartościowy odpoczynek dla osób, które są przestymulowane i wiecznie niewyspane.
Michał Niewęgłowski — twórca INTU, aplikacji z mindfulness i psychoedukacją. Autor książki „Polubić poniedziałki” (wyd. Zwierciadło), medytuje od 22 lat, od 16 prowadzi warsztaty medytacyjno – terapeutyczne w Polsce i Europie. Stały gość głównych polskich podcastów dotyczących zdrowia psychicznego.
Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży − materiały do pobrania
Promocja zdrowia w szkole – Bank Dobrych Praktyk
Europejski Tydzień Świadomości Dysleksji
Tegoroczne obchody Europejskiego Tygodnia Świadomości Dysleksji będą odbywały się w dniach 2-
W dniu 5 października, zgodnie z ustaleniami
Europejskiego Towarzystwa Dysleksji,
będzie szczególnie wyróżniony
Dzień Świadomości Dysleksji.
Nowoczesne technologie są w naszych czasach nierozerwalnym elementem przestrzeni edukacyjnej. Dla dzieci
o specyficznych potrzebach edukacyjnych mogą stanowić dodatkową trudność, ale też być wyzwaniem i ułatwieniem
w pokonywaniu ich trudności. Jako nauczyciele, specjaliści czy rodzice musimy zadbać o jak najlepsze
przygotowanie naszych dzieci/uczniów do bezpiecznego
i właściwego korzystania z dostępnych narzędzi w cyfrowym świecie.
Czy zatem nowoczesne urządzenia, dostępne oprogramowanie czy aplikacje mogą stanowić doskonałą pomoc (jedną
z wielu) i realnie wspierać dzieci ryzyka dysleksji i dysleksji w coraz lepszym funkcjonowaniu?
Aplikacje dla uczniów z dysleksją 
Wykorzystanie narzędzi TIK
w pracy z uczniem z dysleksją rozwojową
Podczas webinaru autorki wyposażają Nas w umiejętność wykorzystywania nowoczesnych technologii na zajęciach z uczniem z dysleksją rozwojową. Ponadto zdobędziemy informacje na temat wykorzystywania darmowych zasobów internetowych, platform, generatorów i aplikacji do konstruowania materiałów, kart pracy i ćwiczeń dostosowanych do deficytów i specyficznych potrzeb uczniów.
Zajęcia prowadzą: @Zyta Czechowska i @Jolanta Majkowska.
Kilka słów przypomnienia
Dzień powszedni dziecka dyslektycznego Marta Bogdanowicz
Jak rozwijać w dziecku pasję do czytania Małgorzata Rożyńska
Pomysły na poprawne czytanie w każdy dzień tygodnia
Informujemy, że od dnia 01.09.2023r.
Zespół Poradni Psychologiczno-Pedagogicznych w Częstochowie
będzie czynny w godzinach 7:30 – 18:00
Drodzy uczniowie, nauczyciele i pracownicy szkoły
Z przyjemnością witamy Was na początku nowego roku szkolnego! Po letnim wypoczynku nadchodzi czas, abyśmy powrócili do szkoły
i rozpoczęli kolejny rok nauki, odkrywania i rozwijania naszych umiejętności.
Nowy rok szkolny to czas pełen nadziei, nowych wyzwań
i możliwości. Mamy nadzieję, że ten rok będzie pełen inspirujących lekcji, fascynujących projektów i wspaniałych doświadczeń.
Nowy rok szkolny to również okazja do postawienia sobie nowych celów i wyznaczenia sobie drogi do osiągnięcia sukcesów. Pamiętajcie, że wasza wytrwałość, zaangażowanie i praca będą kluczem do osiągnięcia sukcesu. Warto również pamiętać
o współpracy i wsparciu dla swoich kolegów
i koleżanek – razem możecie osiągnąć wiele! Niech nowy rok szkolny przyniesie wielu nowych przyjaciół i wartościowych relacji wśród uczniów.
Wszystkim uczniom życzymy sukcesów w nauce oraz motywacji do osiągania celów. Niech każdy dzień w szkole będzie okazją do nauki
i rozwijania się!
Nauczycielom życzymy cierpliwości, pasji i inspiracji
w przekazywaniu wiedzy swoim uczniom. Wasza praca ma ogromne znaczenie dla przyszłości młodych ludzi.
Rodzicom życzymy wytrwałości i wsparcia dla swoich dzieci w ich szkolnych wysiłkach. Wasza obecność i wsparcie są nieocenione.
Wszystkim pracownikom szkół życzymy spokoju, zdrowia oraz satysfakcji z wykonywanej pracy. Dziękujemy za Wasz trud i poświęcenie.
Dyrekcja i pracownicy
Zespołu Poradni Psychologiczno-Pedagogicznych
w Częstochowie
Informujemy, że w okresie wakacyjnym
03.07.2023 do 01.09.2023
Zespół Poradni Psychologiczno-Pedagogicznych w Częstochowie
będzie czynny w godzinach 7:30 – 15:30
Bezpieczne wakacje 2023
Wakacje to czas odpoczynku, zabawy i nowych wrażeń. Korzystając
z wakacyjnych przyjemności nie zapominajmy jednak o bezpieczeństwie tak własnym jak i naszych bliskich.
Specjaliści z Zespołu Poradni Psychologiczno-Pedagogicznych
w Częstochowie przypominają, że wakacje mogą być czasem odpoczynku, zabawy i nowych wrażeń. Aby zadbać o siebie i swoich najbliższych, nie możemy jednak zapominać o bezpieczeństwie.
Pamiętając o bezpieczeństwie zwróćmy uwagę nie tylko na bezpieczeństwo na placach zabaw, ale również bezpieczeństwo w górach, nad wodą, w lesie, na słońcu, podczas burzy czy po prostu w domu. Zadbajmy o jeden
z najważniejszych czynników chroniących dzieci i młodzież przed podejmowaniem zachowań ryzykownych jakim jest więź z rodzicami. Wakacje to czas, który możemy poświęcić dla naszych dzieci i bliskich. Jako dorośli bądźmy wzorem dobrych zachowań i źródłem cennych porad
i wskazówek. Pozostając w relacji z dziećmi czy młodzieżą porozmawiajmy
o zagrożeniach, jakie mogą przydarzyć się w czasie letniego pobytu na wakacjach. Przypomnijmy numery telefonów alarmowych, zapoznajmy
z międzynarodowym gestem „Pomóż mi” i nauczmy jak reagować w sytuacjach zagrożenia.
Czas wakacji i wypoczynku to czas wielu przyjemnych chwil, które stale uwieczniamy na zdjęciach. Dzielenie się ze znajomymi zdjęciami z wakacji oraz różnych imprez i spotkań towarzyskich jest bardzo przyjemne. Pamiętajmy jednak o kilku ważnych zasadach, które zapewnią nie tylko dobrą zabawę, ale
i bezpieczeństwo. Zastanówmy się, czy naprawdę musimy utrwalać na zdjęciu lub filmie każde wydarzenie? Może warto po prostu na chwilę pozostać
w świecie realnym i wyłączyć się z sieci? Jeśli to nasz pomysł na temat do rozmowy, to zastanówmy się, czy wszystko nadaje się do publikacji? Zdjęcia
z wakacji mają nam przypominać o dobrej zabawie, a nie informować o każdym naszym kroku i podejmowanych aktywnościach, a tym bardziej być powodem krytyki czy hejtu.
Czas wolny od szkoły, pracy to nierzadko czas szukania sobie zajęć. Pamiętajmy zachowaniu tzw. higieny cyfrowej. W dogodnym czasie porozmawiajmy z dziećmi i młodzieżą o zagrożeniach wynikających
z nieograniczonego korzystania z internetu. Zwróćmy uwagę, że zjawisko przemocy czy pornografii jest o wiele bardziej niebezpieczne i dotkliwe
w skutkach z powodu swojej niemal nieograniczonej dostępności. Z kolei hejt często doprowadza dzieci do zaburzeń depresyjnych
i lękowych, z którymi same nie są w stanie sobie poradzić. Dlatego tak ważna jest więź z rodzicami, którzy nauczą dziecko reagowania na pojawiające się niebezpieczeństwa, ale też w odpowiednim momencie zareagują na zagrożenie.
Letni czas powinien być dla nas inspiracją do wspólnej aktywności i szukania sposobów spędzania czasu wolnego. Obdarzmy nasze dzieci uwagą, spędzajmy czas na odpoczynku, rozmowach, dyskusjach, czy zabawie tak, aby z energią powrócić do codziennych zajęć i wraz z dziećmi rozpocząć nowy rok szkolny w pełni sił i z nowymi pomysłami.
Канікули – це час відпочинку, веселощів та нових вражень. Насолоджуючись відпочинком, не забуваймо про безпеку як власну, так і своїх близьких.
Фахівці Психолого-педагогічного консультативного центру в Ченстохові нагадують, що канікули можуть бути часом відпочинку, веселощів та нових вражень. Однак, щоб подбати про себе та своїх близьких, не можна забувати про безпеку.
Пам’ятаючи про безпеку, звернемо увагу не лише на безпеку на дитячих майданчиках, а й на безпеку в горах, біля води, в лісі, на сонці, під час грози чи просто вдома.. Канікули – це час, який ми можемо присвятити нашим дітям та близьким. Ставши дорослими, давайте будемо взірцем для наслідування гарної поведінки та джерелом цінних порад.
Поговоримо з дітьми чи молоддю про небезпеку, яка може статися під час літніх канікул. Згадаємо телефони екстрених служб, давайте знайомитися з міжнародним жестом «Допоможи мені» і давайте навчимося реагувати в надзвичайних ситуаціях.
Час канікул і відпочинку – це час багатьох приємних моментів, які ми постійно фіксуємо на знімках. Ділитися фотографіями свят та різноманітних подій та світських заходів з друзями дуже приємно. Однак давайте згадаємо про кілька важливих правил, які забезпечать не тільки задоволення,а й безпеку.Давайте подумаємо,чи справді ми повинні фіксувати кожну подію на фото чи відео? Можливо, варто просто на деякий час побути в реальному світі і відключитися від мережі? Якщо це наше уявлення про тему для розмови, то давайте подумаємо, чи все підходить для публікації? Фотографії з відпустки мають нагадувати про те, як добре провести час, а не повідомляти про кожен наш крок ,щоб не стати причиною критики чи ненависті.
Вільний від школи та роботи час часто є часом для пошуку занять. Пам’ятайте про збереження т.зв цифрова гігієна. У зручний час поспілкуємося з дітьми та молоддю про небезпеку необмеженого користування Інтернетом. Зазначимо, що явище насильства чи порнографії є набагато небезпечнішим і суворішим фактично завдяки його майже необмеженій доступності. З іншого боку, ненависть часто призводить дітей до депресії та тривожних розладів, з якими вони не можуть впоратися самостійно. Тому так важливо зв’язатися з батьками, які навчать дитину реагувати на виникаючі небезпеки, а також своєчасно реагувати на загрозу.
Літній час має надихати нас на спільну активність та на пошуки різних способів проведення вільного часу. Давайте приділяти нашим дітям увагу, відпочивати, розмовляти, обговорювати чи гратися, щоб з енергією повертатися до повсякденних справ.Щоб розпочати новий навчальний рік з дітьми в повній силі та з новими ідеями.
